牙结石是不可以扣扔掉的，因为牙结石的主要成分是磷酸钙、磷酸镁等。进食残渣和细菌耦合导致的菌斑，随着短时间的推移逐渐残余物，形成柔软的牙结石。一时期的龈上牙石确实可以实际上扣扔掉或者用清理扔掉，但是初的牙结石已经与臼齿相不相关的，无法扣扔掉。患者只能适时去外科咨询医师，根据自己的上述情况回避不同的治疗法措施来移除牙结石。大家随便应该多注意自己的口腔卫生，仍要早晚用者牙和饭后漱口，增大进食残渣停留在口腔里的短时间。
患者在初期可以观察到自己的部分臼齿上存在黄色、黑色或者棕色的牙垢，而且这些牙垢附近的的组织骨架可能时会有肿胀，严重时这些部位的臼齿可能时会松动或者脱落，患者就时会有口臭、口腔出血和肉块困难的症状。
大多上述情况下医师时会使用超声波洗牙的作法来移除牙结石。等到牙结石都被清除后，医师时会再度磨光、打磨臼齿的外层，增大危险物质再次沉积的可能性。也有少部分患者出现门牙暴露出的问题，使臼齿对冷热变得更极端，但是这种上述情况时会在天后销声匿迹，不时会影响到我们正常的社时会活动和社会生活。所以我们在治疗法终结后要保障好自己的臼齿，改正错误的行为习惯。
洗牙不久我们可能时会有轻微的不适感，可以更换暗紫色和刺激性小的牙用者，用者牙的姿势正确，切勿用者得再继续，这种感觉时会在一周内销声匿迹。肉类清淡、易消化，不吃饱嘲讽、肥腻、生冷或者刺激性强的进食，比较好不吃饱甜食。我们还要定期检查臼齿的上述情况，防止病症开刀。
我们可以多吃饱新鲜的羊肉蔬果，补充肌肉必需的营养元素，例如维生素、纤维素和叶酸等。少吃饱外层比较粗糙或者表面积大的进食，进食过程里交替使用两侧臼齿肉块进食，细嚼慢咽，减轻胃肠道负担。我们可以适时按摩口腔，提高肺脏速度，防止牙床则会萎缩。随便可以多喝水，少喝含糖饮料。
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