轻松消痘美肤2大秘招

2017-07-08 03:59:36 来源:
分享:

长出烦人的痘痘,通常是自己贪图美食而造成,那末想要完全的消灭痘痘就得从根本解决,甚么该吃,甚么少吃,才能全面的消减痘痘的症状呢?

1.【消痘小妙方】少吃高热量高脂肪和刺激性食品

少吃动物性脂肪、红肉(牛、猪、羊),少吃油炸食品、高热量及高脂肪食品啦,也不要吃辣和刺激性食品,固然巧克力、花生糖、汽水、可乐等含糖食品和饮料比较好要有控制的吃,否则吃越多,痘痘就长越多。

2.【消痘小妙方】多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果、糙米和全谷类食品。

水果中的奇特果、柠檬、苹果、柑桔、草莓等水果含有丰富的维他命A、C、E等成份,可以帮助你保持肌肤的容光焕发。多吃菠菜、胡萝卜、芹菜、芦笋,多喝绿茶、牛奶、优酪乳,也都能让肌肤水嫩嫩。

本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!

分享:
365整形网 整形医院哪家好 深圳整形医院排行榜 整形知识 整形医生 美容整形 整形医院排名 整形医院咨询