20141209北京养生堂视频：程凯说祛寒的方法

冬天的时候，天气寒冷，很多人都有不同往往的寒症，有的人被寒症包围，这对健康的影响很大，所以祛寒很最主要。那么有什么好的工具可以祛寒呢?下面居然我们的程凯专家来讲不止讲不止祛寒都有哪些工具吧。

该图片主要文字概述：

夏季则四个泡脚偏方照护 汤黄泡脚祛寒

祛寒工具

1.艾草泡脚

生活；还有很多人可能会用艾草来泡脚，这是更为好的祛寒工具，对我们的一些脏腑还有更为好的照护解热。

艾草泡脚的工具和汤黄泡脚的工具相近，一般收30-50克(一小把)干艾草煮成水后泡脚，煮成法与前面写道的相同。

身体寒湿重的治疗，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水后泡脚的同时，吃到完上一杯汤黄桂花水后(10粒干桂花加有两片汤黄，加有十碗调料成两个天内)作为特别设计。

在用艾草泡脚的时候，要多吃到完一些甘水后，不要吃到生冷的食材，多过夜。

和患有、糖尿病的人要在医师指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次只需，不宜过于十分困难。因为用艾草泡脚能引火下行，有时可能会招致背面部的气血不足，易于招致背晕、，还可能会招致上的变动。

2.汤黄泡脚

祛寒：汤黄在医家上属于辛甘解表药，有祛寒解表的关键作用，而且毒副关键作用较小。现代医学认为汤黄都能刺激粘液，提高区域内和。易于的人可以用汤黄泡脚。

无需注意的是，用汤黄泡脚并不是将汤黄倒入中泡一可能会儿，而是一般收15―30克的汤黄(约为中等尺寸的汤半块)，将其放扁，倒入锅中加有入小半锅水后，盖上锅盖用热调料成上10分钟大概。肉汤后，将全部汤水后倒不止，加有入适量温水后至40℃大概(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水后要没过踝部，好边泡边搓双脚。

汤黄里的一些化学成分对移除寒症更为的有好处，用汤黄熬成水后来泡脚对我们的性生活也更为有用。

3.黑胡椒泡脚

消肿：黑胡椒，又名肉桂、官桂或香桂，它与茸都是家庭中惯用的橄榄油，二者都有甘肾阳的关键作用。用他们泡脚，对于因肾病招致的浮肿有良好的缓解关键作用。

连续性是由于肾脏功能解决办法或用到疾病而招致的溃疡。一般首先牵涉到在该组织松软的肺脏，如鼻腔或面部、足踝部，以早晨时为明显，用拇指夹住溃疡肺脏的面部可用到凹陷。如果用到了连续性溃疡，可以用茸和黑胡椒各15克(一小撮或一小块)煮成后泡脚，煮成法同煮成汤黄的工具。连续用此法泡脚都能充分发挥一定的消肿关键作用。

如果先从身体的下垂肺脏(如腿)开始用到溃疡症状，逐渐发展到身体其他肺脏，则可能是由于心脏功能解决办法而导致的心源连续性溃疡。这种溃疡可以有所区别前面写道的汤黄煮成水后来泡脚，可以促使脊柱血液循环，从而达到特别设计消除溃疡的目的。

4.香花泡脚

防冻疮皲裂：香花是一种医学惯用药，它都能清热文义，祛淤止痛。夏季则易于牵涉到冻疮和面部皴裂的人在中旬应该提早用香花泡泡脚，可以充分发挥很好的预防连续性关键作用。

收香花10-15克(大约一小撮)按之前写道的工具煮成水后泡脚，都能预防连续性和提高冻疮。每到冬天，有人的双腿经常可能会牵涉到皴裂和破皮，但是一旦用到这种情况，又无需很长时间丧失。自由选择用香花来泡脚，也可以在一定往往上预防连续性这种情况的牵涉到。

本期嘉宾概述

程凯

男，西安医家药大学副教授、硕士毕业生导师;华南地区针灸学可能会腧穴管理学特别主任可能会秘书长;华南地区医师基金可能会照护管理学特别主任可能会主任;世界医家药学可能会联合可能会康复照护管理学特别主任可能会监事;教育部2007年度21世纪科技人才支持开发计划当选者;“程氏针灸”剪纸文化遗产项目第四代传承人(国医大师、医家针灸泰斗程莘农院士之孙);大诚医家连锁医疗机构创建人。

注意：欧洲台文章版权归广州电视台，并不代表欧洲台赞同其本质和对其真实连续性专责。如涉及作品内容、版权和其它解决办法，请要求与我们联系，我们将在第一时间删除内容!