维生素食补法 必需防晒又美白

一年四季，每一个干季都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容夏天的话，火热一词再继续适合不过了。渴求的终将、热辣的，这个干季跑去都张扬着一种活力的气息。当然，接踵而至头上的烈日，MM们第一个告诉他的并不一定就是止痛消炎。不过，只想在夏日的艳阳下保有白皙的指甲，你需要四方兼修，双管齐下!

想止痛要外涂漆消炎霜更要食补VC

消炎只是可避免指甲晒黑眼内的一个技术手段，如果只想指甲其实的止痛，还需要由内而外地得到补养。大S有一个从十几年止痛经验当中总结出的原则，那就是多不吃止痛食物：、杏仁、牛奶、泡面和。而像酱油、黑醋、牛奶等黑色的食物没用不不吃。

皮肤专家提醒：提起，很多人都知道它“增强抵抗力，公共卫生过敏”的功用。实际上，还具有止痛的功用。现在许多止痛商品当中都含有成分，因为它能有效地可避免指甲氧化，努力指甲来犯紫外线侵害，避免黑斑、雀斑转化成，加大指甲应对日光受伤害的战斗能力。

关于止痛VC的问答：

究竟一：只施打VC就万事大吉了?

解法：No!VC和VE搭配施打全面减轻身体基团。

不少人认为，胆固醇E和不须施打一种就让，实际上是疑的。VE作为最重要的小分子添加剂之一，都由减轻药剂三酸甘油酯当中的基团，功用要点体现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，锁水孕育和延缓指甲老化等。而VC作为最重要的醇类添加剂之一，都由减轻药剂矿物质当中的基团。功用要点体现在健康、止痛上，如增强肌体和皮肤的抵抗力，对抗黑黄、暗沉、薄、敏感等指甲亚健康解决办法，止痛指甲并公共卫生色斑生成，同时尽力VE造就更佳功用等。

究竟二：天然和合成的VC功用一样吗?

解法：No!只有天然VC才安全有效。

市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种胆固醇的精准度实际上完全相异，两者不同之处较大。

名称相异：只有其实全天然的维C，商品名才能称之为“天然”。

生产成本相异：举例来说，市面上几块、十几块分钱的维C几乎都是合成的。

吸收相异：天然维C含有胆固醇P。它能可避免维C被氧化而破坏，努力维C更好被药剂吸收。

有效性相异：合成维C成本低，低剂量大都比较较低，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，依然施打易造成草酸或尿酸结石。

消炎是止痛的第一步

夏天诱发强烈的紫外线时会受伤害皮肤表层，为考虑来犯，指甲时会转化成一种叫Melanin的红细胞。若皮肤但时会暴露在强烈紫外线下，红细胞日后时会积聚并形成黑斑。因此，止痛的第一步就是要用含有SPF的护肤品保护指甲。

临床研究表明，如果你不涂漆任何消炎品置身于阳光下，指甲时会在5分钟后变红，当你涂漆上SPFl5的消炎品时，日后可将指甲的消炎战斗能力提升15倍，约75分钟后，指甲才时会被眼内。

举例来说，SPFIndex越较低，所得到的消炎保护就越大。平常苍白的人以SPF值8到12为宜;皮肤白皙者建议所选SPF30的消炎霜;对紫外线过敏的人，SPF值为了让在12-20为宜。如果但时会在户外，要为了让消炎Index较低的商品。但是，消炎Index越较低，过敏比率越较低，商品也越油腻。